Плавание

Среди самых эффективных способов оздоровления своего организма выделяют плавание, ведь оно возможно в любом возрасте, и доступно любому человеку. Во время нахождения в воде увеличивается скорость обмена веществ. Плавая человек тренирует дыхательные мышцы, легкие (увеличивается их емкость и частота работа), они становятся более подвижными и можно повысить свою дыхательную функцию. Также благодаря улучшению дыхательных мышц во время плавания, можно улучшить свою осанку.
Занимаясь плаванием с раннего возраста, дети растут закаленными и гармонично развитыми.
Отделение плавания открыто в 2002 году. Работают 2 тренера. Многие воспитанники успешно выступают на окружных и областных соревнованиях.